什么人不适合枸杞子泡水喝？

枸杞子的营养价值丰富，有着清肝明目、补气养肾和延缓衰老的卓越效果。在日常饮食中，很多人喜欢将枸杞子泡水饮用，既美味可口又养生健体。枸杞子作为中药的一种，其使用也有其特定的禁忌症，并非所有人都适合将其泡水喝。下面就让我们来详细了解一下哪些人群不适合饮用枸杞泡水。

对于阴虚体质的人群，需要特别警惕枸杞子的用量。枸杞性甘温和，过量食用容易引发上火。阴虚体质的人在夏天更要特别注意，过量摄入可能导致上火、流鼻血，甚至眼睛不适。阴虚体质的人士在享受枸杞子带来的营养时，一定要掌握好用量。

对于腹泻、感冒、发烧、身体有炎症的人来说，不建议饮用枸杞泡水。枸杞子的滋补和治疗作用虽然强大，但其温热身体的效果也非常显著。在身体炎症、感冒发烧或腹泻期间，身体处于较为虚弱的状态，此时摄入枸杞子可能加重病情，因此最好避免食用。

脾虚的人群也应慎用枸杞子。经常用枸杞子泡水喝容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。对于这类人群，应该根据自身身体状况选择适当的养生方法。

高血压和糖尿病患者也需要特别注意。枸杞子对高血压患者和性情急躁、面泛红光的人有一定刺激作用，可能导致血压不稳定。枸杞子本身含糖量较高，因此糖尿病患者不应食用。

对于性欲亢奋的人群，枸杞子也有提升性兴奋的功能。这类人群在食用枸杞子时也需要谨慎，过量摄入可能带来身体不适。

在此还要提醒广大消费者，在用枸杞子泡水时要注意控制用量。一般每天20个左右的枸杞较为合适。在挑选枸杞时，应选购粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

虽然枸杞子具有诸多养生功效，但并非适合所有人群。在享受其美味与营养时，一定要根据自身身体状况谨慎选择，以免适得其反。