上班喝牛奶被问责 早餐喝牛奶有什么好处

日前，湖南郴州开发区发生了一件引人注目的事件，一名工作人员因为在上班时间喝牛奶而被园区纪工委问责。这一事件在网络上迅速传播开来，引发了广泛讨论。

据纪工委发出的问责意见单显示，这名办公室技术人员在早上9点上班期间喝牛奶，被开发区园区纪工委暗访时发现并受到了处理。这一事件让不少网友认为是一种过于死板的形式主义问责。相关工作人员证实此事属实，并指出该技术人员在上班期间一边喝牛奶一边浏览网页，违反了相关条例。

对于很多忙碌的上班族来说，牛奶是早餐的常见选择之一。此次事件虽然有些矫枉过正，但我们也可以借此了解一下早餐喝牛奶的好处。

早餐喝牛奶可以预防经期前综合症。牛奶中的丰富钙质和维生素可以缓解很多女生所面临的经期疼痛。痛经困扰的女性朋友们，不妨多喝一些加热后的牛奶。

牛奶还可以让皮肤更有光泽。常喝牛奶的人，皮肤往往更加柔软有光泽。牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以去除身上的老废角质。

早餐喝牛奶还可以保持身材。研究指出，经常摄入脱脂或低脂牛奶可以帮助保持苗条的身材，去除自身脂肪。牛奶不仅能带来饱腹感，而且不会长胖，还能增强免疫系统。

不仅如此，牛奶还有抗衰老的功效。其中的一种生物活性物质SOD可以增强机体免疫功能，促进新陈代谢，有助于抗衰老和延年益寿。

牛奶还能养胃护胃。牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂可以提高大脑的工作效率，有助于胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还具有抗胃癌的功能。

虽然湖南郴州开发区此次上班喝牛奶被问责的事件引起了热议，但我们也应该了解早餐喝牛奶的种种好处。在忙碌的工作日里，不妨为自己准备一杯牛奶，享受健康与美味的也要注意遵守相关规定，避免在工作中出现不必要的麻烦。