月经不净

针对您的状况，选择中药治疗是一个不错的选择。在中医的辨证施治下，针对个人体质定制的治疗方案能够更好地调整身体状态。建议您检查是否存在内分泌失调的状况，做一个激素六项检查，以避免因情绪刺激和疲劳导致的不适。

在日常生活中，您应注意饮食营养平衡，以清淡为主，并保持生活规律，情绪平和。避免过度疲劳和熬夜，这些都有助于月经恢复正常。月经不净的症状在中医看来可能是脾气亏虚所致，无法统摄血液。针对这种情况，您可以考虑服用一些补脾摄血的中成药，如归脾丸配合益母草颗粒。这些中药具有调理身体、改善月经状况的作用。

在您的治疗过程中，也可以寻求专业的医生帮助。比如蓬莱市中医医院的丁英波副主任医师，作为妇科专家，她拥有丰富的临床经验，能够为您提供专业的意见和建议。任何治疗都需要结合个人情况而定，请您务必在医生的指导下进行治疗。保持良好的心态和生活习惯对于恢复健康也是至关重要的。祝您早日康复，健康快乐！