1、方法一、用热水袋敷腹部。这个方法的止痛效果是特别好的，因为我们的原因就是经血不流通导致的，而用热水敷腹部就可以促进血液的流通，在一定的程度上可以有效的缓解痛经，很多女性用了这个方法治好，都会发现自己的痛经问题已经慢慢得到了解决，所以可以进行尝试。
2、方法二、和红糖水，最好再搭配一些红枣片一起泡水喝。这个方法的止痛效果也是非常好的，红枣红糖水本来就有补血的功效，而来月经正是在让我们的气血变得盈亏，所以经常喝红枣红糖水是有助于给我们的身体补血的，长期坚持喝，会有更好的效果，以后你的痛经问题可能就没有了。
3、方法三、可以适当吃一些痛经药，像的止痛效果是比较好的，如果你是痛经非常厉害的女性，建议吃药物缓解，然后在平时的生活中也要好好的调理，同样是可以解决痛经问题的，这种药物的话是有依�***模越ㄒ椴灰３裕绻约旱纳硖逵兴米涂梢酝Ｖ沽恕�
1、方法一、用热水袋敷腹部。这个方法的止痛效果是特别好的，因为我们的原因就是经血不流通导致的，而用热水敷腹部就可以促进血液的流通，在一定的程度上可以有效的缓解痛经，很多女性用了这个方法治好，都会发现自己的痛经问题已经慢慢得到了解决，所以可以进行尝试。
2、方法二、和红糖水，最好再搭配一些红枣片一起泡水喝。这个方法的止痛效果也是非常好的，红枣红糖水本来就有补血的功效，而来月经正是在让我们的气血变得盈亏，所以经常喝红枣红糖水是有助于给我们的身体补血的，长期坚持喝，会有更好的效果，以后你的痛经问题可能就没有了。
3、方法三、可以适当吃一些痛经药，像的止痛效果是比较好的，如果你是痛经非常厉害的女性，建议吃药物缓解，然后在平时的生活中也要好好的调理，同样是可以解决痛经问题的，这种药物的话是有依�***模越ㄒ椴灰３裕绻约旱纳硖逵兴米涂梢酝Ｖ沽恕�