亲身实测！只需3步2周就能有效缓解痛经，并且量少，月经失调喝它都管用，不是药物，很便宜，没有添加剂，更不会产生依赖，一冲一泡痛经拜拜┏(＾0＾)┛！！

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下面的内容这是一个很少人知道，但你们一定要知道的宝藏级缓解痛经方法，因为无论是我，还是闺蜜，就连寝室5姐妹都是靠它改善痛经的，

已经不知道买多少单了

作为一名资深的痛经患者，每当例假开始几乎总有一天会痛的睡不着觉，尤其这两年不知道得罪了哪路神仙痛经要比之前严重多的多，，

疼的时候浑身冒冷汗，胃还有一阵没一阵的直抽抽，恶心，呕吐更是常态，关键止痛片还变的不挡事，之前1,2片现在3,4片还没啥反应

已经不知道第几次被推进医务室了

好在年前因为疫情学校早早就放假了，在家经过老妈的全方位调理，是我一步步远离了痛经，有一说一我从来没想过原来改善痛经这么简单……

——结尾有大无语事件哦~

第一步记住时间提前准备好暖宝宝！！！

想要痛经走的快，家里暖宝宝一定不能少，别看只是不起眼的小登西，有它没它姨妈可以说是两种感受！

贴在哪，也有很多说法哦

但需要注意贴的时候一定要隔着衣服哦，不然烫伤你没商量。

第二步坚持每天2杯痛经茶

实话实说，没有喝痛经茶之前我一直感觉这就是智商税，但放了假回家在老妈强迫下坚持喝2周，讲真，我惊了！

勺�***偷模芎每�

记得当时连喝2周刚好来姨妈，这次竟然离奇的发现似乎好像不是那么疼了，而且每次喝完脑门总会不争气留下豌豆大小的汗珠。

等差不多坚持喝1个月左右的时候，这次来姨妈真的巨轻松，除了第一天腰有点酸以外，其它丁点问题都没，关键还巨准时前后刚好28天

至于，我闺蜜她可要比我猛多了，直接在线认妈，，

而且我分享前专门研究过这玩意儿

这个怀糖姜膏里不仅有早在《本草纲目》就有记载的驱寒神器-怀姜，还有阿胶，枸杞，红枣，蜂蜜，红糖这些活血化瘀，缓解痛经的天然草本植物组成。

最最最重要的虽然它里面有姜，但入嘴一点都不辣嘴，反而甜甜的，比之前自己熬的好喝100倍！

链接给你们放着了，要是不相信的自己点进去瞅瞅，反正看看有不要钱！！

方法3锦上添花温水泡脚脚

这个对于我们体寒的女生来说贼需要，像我平时就是一边喝着痛经茶一边用温水泡着脚，内外驱寒这样要咱姨妈还痛，那真就没救了

治疗痛经 2023-02-01 15:08www.tongjingw.cn缓解痛经

亲身实测！只需3步2周就能有效缓解痛经，并且量少，月经失调喝它都管用，不是药物，很便宜，没有添加剂，更不会产生依赖，一冲一泡痛经拜拜┏(＾0＾)┛！！

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