中医食疗法帮您解决痛经问题
是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重者影响日常生活和工作。而各种体质又导致有不同类型的痛经，在此对各种类型的痛经及其中医法作出。
在祖国医学中，临床上常见的痛经类型分成以下几种
1。血淤型
工作紧张的上班族，或善感、多虑、易发脾气的女性多见。这类女性经血量少，血色多为紫暗色夹带有血块。血块排出来后，经痛就会相对减轻。
2。寒湿凝滞型
多发于喜欢喝冷饮的年轻女孩，平常手脚冰冷、的妇女也会有这种情况。常伴有怕冷、身体疼痛以及大便稀软等现象。热敷后痛感会减轻。
3。型
常见于平时体质虚弱，或大病久病之后的妇女。特点是月经量少、颜色较淡，常感疲倦、。按压后腹部会比较舒服。
痛经的中医食疗法
一、气滞血瘀型
1。气滞型的痛经患者，平常可玫瑰花茶。做法很简单玫瑰花数朵、红糖少许置于杯内，冲沸后，盖泡片刻，代茶饮。玫瑰具有理气解忧、和血散瘀的功用。
2。血瘀型患者，可将益母草25～50克、玄胡50克、鸡蛋2个�***蟆＜Φ爸笫旌螅タ牵牍僦笃碳纯伞Ｈヒ┰缘昂忍馈Ｔ戮懊刻煲淮危�5至7天；也可用桂皮10克、山楂肉15克、红糖30克，水煎。月经来之前分两次温服。
二、寒凝经滞型
1。当归羊肉汤当归15克、生姜15克、羊肉200克，一起放在电锅里炖。吃羊肉喝汤。
2。肉桂10克、小茴香15克、麦芽糖适量、清水煎服。月经前三日服用。
三、气血虚弱型
1。当归补血汤当归10克、黄耆50克、红枣5颗，水煎服。
2。十全大补汤将十全大补药材（党参、黄耆、肉桂、熟地、白术、川芎、当归、白芍、茯苓、炙甘草）装入纱布袋内，和准备好的猪肉、墨鱼、猪肚、猪大骨等一起放入锅内。加清水、生姜、葱、黄酒、盐，用大火煮沸后，改用小火炖，待猪肉、墨鱼、猪肚煮熟后捞出切条，入锅煮沸即可。将药纱袋捞出。食肉喝汤，每日早晚各一次。