很多女性喜欢调皮的自称为“小吃货”，可是吃货也有不能什么都吃的时候，因为大姨妈光临了，乱吃东西可能会引起。推荐给女性几个对女性痛经有益的食谱，不妨照做一下。
一、黑豆蛋酒汤
准备材料黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或者米酒100毫升
做法将黑豆和鸡蛋�***螅笫熘螅尤牖凭浦罂纯伞�
功效有调中、下气、止痛的功能，适用于所导致的痛经现象。
二、玄胡益母草煮鸡蛋
准备材料玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个
做法将所有的材料加入清水同煮，鸡蛋煮熟之后剥壳之后继续放入汤汁中煮，大概20分钟之后就可以吃蛋喝汤。
功效有补血、通经、止痛的功效。
三、益母草香附汤
准备材料益母草100克、香附100克，鸡肉250克，葱白5根
做法将葱白拍烂，然后将所有的材料加入适量的清水，一起煮熟即可。
功效缓解痛经的情况，并且还有亮丽肌肤的作用。
以上食谱针对各类型的痛经功效不同，在准备材料的之前，要确定那一道正对您的症状，患发痛经对患者的身体伤害极多，及时的治疗痛经是大家都要知道的，希望对您缓解痛经、养生有所帮助。
很多女性喜欢调皮的自称为“小吃货”，可是吃货也有不能什么都吃的时候，因为大姨妈光临了，乱吃东西可能会引起。推荐给女性几个对女性痛经有益的食谱，不妨照做一下。
一、黑豆蛋酒汤
准备材料黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或者米酒100毫升
做法将黑豆和鸡蛋�***螅笫熘螅尤牖凭浦罂纯伞�
功效有调中、下气、止痛的功能，适用于所导致的痛经现象。
二、玄胡益母草煮鸡蛋
准备材料玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个
做法将所有的材料加入清水同煮，鸡蛋煮熟之后剥壳之后继续放入汤汁中煮，大概20分钟之后就可以吃蛋喝汤。
功效有补血、通经、止痛的功效。
三、益母草香附汤
准备材料益母草100克、香附100克，鸡肉250克，葱白5根
做法将葱白拍烂，然后将所有的材料加入适量的清水，一起煮熟即可。
功效缓解痛经的情况，并且还有亮丽肌肤的作用。
以上食谱针对各类型的痛经功效不同，在准备材料的之前，要确定那一道正对您的症状，患发痛经对患者的身体伤害极多，及时的治疗痛经是大家都要知道的，希望对您缓解痛经、养生有所帮助。