痛经来了怎么办 吃猪肝炒姜丝
治疗痛经 2017-06-24 14:16www.tongjingw.cn缓解痛经
推荐一个食疗偏方猪肝炒姜丝。具体方法是挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块，姜丝少许备用，锅内放入香油，加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅，锅内�***罂湃胫砀沃笾潦焱讣纯伞Ｒ⒁猓恍枰友魏臀毒�
吃猪肝炒姜丝，可治？
猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，还能补充维生素B2，帮助机体对一些有毒成分进行解毒。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体免疫力、抗化、防衰老。猪肝中铁质也很丰富，是补血佳品，有补肝明目、养血的功效。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。美国和丹麦的科学家通过研究证实，生姜可缓解时的、、、等症状，有效率达90%左右，且药效能持续4小时以上。，猪肝炒姜丝对防治痛经有很好的疗效。
，痛经患者还应少吃过甜、过咸的食物。保持身体暖和可以�***傺貉罚⑺沙诩∪猓绕涫蔷仿渭暗墓桥璨课唬稍诟共糠胖萌确蟮婊蛉人浚淮问种印Ｈ绻刑跫谠「椎奈滤锛尤胍槐Ｑ渭耙槐菰�20分钟，有助于缓解经痛。月经来临前，走路或从事其他适度的运动，也有助缓解痛经。
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