气虚血瘀痛经 三大食疗方能治疗

很多女性朋友都存在气虚血瘀的情况，到了经期就容易出现痛经症状。对于存在气虚血瘀痛经情况的女性朋友来说，不妨通过食疗的方法来调理，能补气活血，从而改善痛经症状。那么，气虚血瘀痛经吃什么好呢？下面就为大家介绍三种治疗气虚血瘀痛经的食疗方。

1、红花鸡汤

主要材料为红花、母鸡、无花果、当归、橙子、食盐。具体的做法如下第一步，将母鸡宰杀干净，然后切成块，放入开水中焯烫一遍，捞起后洗净备用。第二步，将无花果洗净切开，橙子去皮切块，当归、红花洗净备用。第三步，将上述材料全部放入锅中，加入冷水后熬成汤，出锅前加入适量的食盐调味即可。

2、黑豆红花汤

主要材料为黑豆、红花、红糖。具体的做法如下第一步，将黑豆提前浸泡一个晚上，洗净后沥干备用。第二步，将红花清洗干净，然后和黑豆一同放入锅中，加入冷水后用大火煮开，然后转小火炖至黑豆熟烂。第三步，过滤掉渣滓，然后加入适量的红糖搅拌，即可饮用。

3、川芎煮鸡蛋

 

主要材料为川芎、鸡蛋、黄酒。具体的做法如下第一步，将鸡蛋清洗干净，然后和川芎一起入锅，放入适量的清水后，大火煮开，等到鸡蛋煮熟后去壳，然后再放入锅中继续用小火炖煮五分钟左右。第二步，加入适量的黄酒，等水煮开后即可出锅。

以上就是关于气虚血瘀痛经吃什么好的相关内容介绍，上面为大家介绍了三款能治疗气虚血瘀痛经的食疗方，分别是红花鸡汤、黑豆红花汤和川芎煮鸡蛋，经常食用上述食疗方，能起到较好的治疗效果。除了这三款食疗方以外，也可以尝试桃仁桂鱼、当归红枣煲鸡脚等，对调理气虚血瘀痛经有较好的效果。