预防阴道炎 阴道保洁要注意方法

妇科疾病，如同隐形的剑，常常令女性朋友们倍感困扰。其中，阴道炎的预防更是备受关注。许多女性误以为保持阴道清洁是预防阴道炎的关键，因此频繁使用阴道清洗液成为了她们的日常习惯。真相并非如此简单。

一项研究发现，使用阴道清洗液的妇女，其盆腔感染的危险率竟然比不使用清洗液的妇女高了73%。这是为什么呢？原因就在于，频繁使用阴道清洗液会破坏阴道的自我清洁功能，使得病原菌得以趁虚而入，沿着宫颈上行至子宫和输卵管，从而起到反作用。

女性的阴道内存在着一种特殊的微生物菌群，其中包含了被称为阴道“健康卫士”的乳酸杆菌。这种杆菌主要栖息在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，以及阴道穹窿和宫颈处，对抗外来病菌的侵袭，对阴道炎的预防起着至关重要的作用。

在健康的妇女中，阴道排出的活菌数中，乳酸杆菌的数量可高达8000万个/毫升，占所有菌群数的80%左右。如果频繁使用阴道清洗液进行冲洗，乳酸杆菌的数量将会大大减少。随着清洗次数的增加，乳酸杆菌的数量逐渐下降，阴道的微生态平衡被打破。

阴道清洗液并不能盲目迷信和误用。预防阴道炎的确需要注意阴道的保洁，但过度的清洁反而会适得其反。最好的办法是在性生活后用清水进行清洗，保持适度的清洁，让阴道保持自然的微生态平衡。让我们摒弃过度清洁的误区，以科学、合理的方式呵护自己的健康。