子宫肌瘤，这一在女性生殖器官中普遍存在的良性肿瘤，亦被称为纤维肌瘤或子宫纤维瘤。其得名源于其主要是由子宫平滑肌细胞的增生，其间夹杂着少量的纤维结缔组织，也被称为子宫平滑肌瘤。对于这一病症，日常生活中的饮食调整尤为重要。

面对子宫肌瘤，饮食上的注意事项犹如疾病的护航者。饮食要清淡，避免食用如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼和黑鱼等刺激性食物或发物，它们可能会刺激肿瘤的生长，加重病症。

相反，应多摄取富含营养的食物。如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等富含蛋白质的食物，以及白菜、芦笋、芹菜、***、黄瓜、冬瓜等蔬菜，还有香菇、豆腐等豆制品，海带、紫菜等海鲜。各种新鲜水果也是很好的选择。这些食物有助于增强身体免疫力，提高身体抗病能力。

在食品选择上，需要避免热性、凝血性和含激素成分的食品，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。这些食品可能会刺激肿瘤的发展，加重病情。

也要避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜以及白酒等。这些食品不仅可能刺激胃肠道，还可能加重子宫肌瘤的症状。

对于子宫肌瘤患者，合理的饮食调整不仅有助于缓解症状，还可能对治疗起到积极的辅助作用。在遵循医嘱的结合健康的饮食习惯，更有利于身体的康复。