女性“性冷淡”要补血

性冷淡，是指性欲的缺失或减退，通俗地讲就是对性生活失去兴趣。缺铁性贫血却成为女性出现性冷淡的一大诱因。

在人体中，铁元素对上皮细胞的营养状况具有重要影响。尤其对于女性而言，患有缺铁性贫血时，阴道和外阴黏膜会呈现萎缩状态。在进行性生活时，这种萎缩状态可能导致不适甚至疼痛，长此以往，自然会导致性欲减退，形成性冷淡。

贫血的人在剧烈运动时容易缺氧，性生活对于贫血严重的患者来说，可能会感到力不从心，变成一种负担。当女性出现明显的贫血症状时，应避免勉强过性生活，以免加重症状，进而加重性冷淡。

而对于贫血症状不严重的女性，在过性生活时也应该注意性技巧。例如，可以延长相互爱抚的时间，性生活时的动作应缓和，时间也不宜过长。

值得注意的是，性生活不规律或很少有性生活的女性，很容易患上一些疾病，其中子宫疾病是最为常见的。每星期保持至少两次以上的性生活，有助于强化免疫系统，抵抗感冒病毒等感染。而那些每星期性生活次数在3次以上的人，相比性生活较少的人，至少显得更为年轻。

对于育龄女性而言，出现性冷淡时，补血成为关键。当血红蛋白低于100克/升时，应该服用铁剂并加强营养补充，以尽快改善病情，防止性冷淡持续存在。

女性的性健康需要得到足够的重视和关注。在保持身体健康的也要注意心理方面的调节，共同维护好夫妻之间的性生活和谐，这样才能真正远离性冷淡的困扰。