哺乳期乳腺炎患者饮食的宜与忌

哺乳期乳腺炎是每位哺乳期妈妈可能面临的困扰，它不仅影响了妈妈的身体健康，同时也影响了母乳的质量。这个时期，传统坐月子的饮食习惯可能会因为过度滋补而适得其反，使病情雪上加霜。那么，面对哺乳期乳腺炎，我们该如何调整饮食呢？

一、忌吃的食物：

对于乳腺炎患者来说，有些食物是应该避免的。辛辣刺激的食物如辣椒、芥末等，它们可能会助热生火，使炎症进一步扩散。温热性的食物如鸡肉、羊肉等，也容易生热助火，加重炎症。海腥河鲜如墨鱼、鲤鱼等，虽然具有催奶作用，但同样因为易生热助火，使炎症难以控制，也应避免食用。烧、烤、煎、炸等烹饪方式制作的食物都会使人上火，也应避免摄入。

二、宜吃的食物：

在乳腺炎期间，妈妈们应该选择一些有利于病情控制的食物。花生和大枣是很好的选择，尤其是大枣，可以一年四季坚持食用。坚果如榛子、杏仁等也是不错的选择。一些清淡的食物如西红柿、青菜等蔬菜以及海带肉皮冻都有助于软坚化淤。

除此之外，哺乳期乳腺炎的危害不容忽视。新妈妈们需要重视并避免一切可能引发疾病的因素。在饮食方面，要特别注意乳房的清洁和保养。要注意防止宝宝咬伤乳头，以免导致乳头感染，引发其他疾病。

为了宝宝的健康和妈妈自身的恢复，面对哺乳期乳腺炎，除了饮食调整外，还需要及时咨询医生并遵循专业建议进行治疗。让我们一起为妈妈的健康和宝宝的成长保驾护航。