环境因素是影响卵巢癌及卵巢囊肿发病不可忽视的重要因素。在工业化程度较高的国家，以及社会经济地位较高的女性群体中，卵巢癌的发病率相对较高。这其中，饮食习惯可能是一个关键的诱因。高胆固醇饮食与卵巢癌的发生似乎有着密切的联系。现代生活的快节奏和不良饮食习惯，导致许多人体内胆固醇含量过高，这可能是诱发卵巢癌的一个重要原因。

环境中的其他因素如电离辐射、石棉和滑石粉等也可能对卵巢产生不良影响，增加卵母细胞受损的风险，从而引发卵巢肿瘤。吸烟以及维生素A、C、E的缺乏也可能加剧这一风险。这些环境因素交互作用，共同构成了卵巢囊肿发生的风险。

再来看内分泌因素，卵巢肿瘤更倾向于发生在未生育或未产妇女性中。妊娠似乎对卵巢肿瘤有对抗作用，而每日排卵导致的卵巢表层上皮细胞的反复损伤可能与卵巢肿瘤的发生有关。乳腺癌和子宫内膜癌患者往往并发卵巢肿瘤，这三种疾病都对激素有依赖性，这也从侧面反映了内分泌因素在卵巢囊肿发病中的重要性。

遗传因素和家族因素同样不容忽视。大约20%至25%的卵巢肿瘤患者都有直系亲属患有肿瘤。这显示了遗传在卵巢囊肿发病中的重要作用。

为了预防卵巢囊肿，我们需要从多方面入手。大力开展宣传工作，提倡健康的饮食习惯，包括高蛋白、高维生素A、C、E的饮食，避免过多摄入高胆固醇食物。对于高危妇女，使用口服避孕药也是一个有效的预防措施。只有全面了解和重视这些风险因素，我们才能更好地预防和治疗卵巢囊肿。