女性经期紊乱是什么回事？

女性的月经周期，如同每月的约定，却有时会被月经不调所困扰。月经不调，又称经期紊乱，表现为周期或出血量的不规律，伴随的可能是腹痛及全身症状。这种病症可能是器质性病变或功能失调导致的。深入了解其背后的原因，我们会发现有四大主因在影响女性的月经周期。

情绪异常是导致月经失调的重要因素。长期的精神压抑、精神紧张或经历重大精神刺激和心理创伤，都可能引发月经失调、痛经甚至闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素作用于子宫内膜形成的，而这些激素的分泌又受到垂体和下丘脑的控制。任何影响这些部位功能异常的因素，都可能对月经造成影响。

寒冷的刺激也会对月经产生影响。妇女在经期受到寒冷刺激时，盆腔内的血管会过度收缩，可能导致月经过少甚至闭经。女性在日常生活中应注意防寒避湿，保护自己的身体。

节食也可能导致月经不调。对于少女来说，体内脂肪达到一定的比例是月经来潮的必要条件。过度节食会导致机体能量摄入不足，造成脂肪和蛋白质被大量消耗，从而影响雌激素的合成，导致月经初潮延迟、月经量稀少甚至闭经。追求苗条身材的女性不应盲目节食。

嗜烟酒也是导致月经失调的一大原因。中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程。研究显示，吸烟和过量饮酒的女性中，月经失调的比例是不吸烟喝酒女性的三倍。女性应该远离，适量饮酒。

这四大因素，或多或少影响着女性的月经周期。了解这些原因后，我们可以更好地关爱自己，调整生活方式，保持健康的身体状态。毕竟，健康才是最重要的，不是吗？