女性如何预防急性乳腺炎

孕期与哺乳期的乳房护理：关键须知与实用建议

随着孕期与哺乳期的到来，乳房作为重要的哺育器官，需要我们特别的关注和护理。以下是一些关键的护理建议，帮助女性确保这一时期的乳房健康。

（1）妊娠后期，为了增强乳头皮肤的弹性，建议经常用温水擦洗乳房和乳头。这不仅有助于保持乳房的清洁，还能减少哺乳时的困难。

（2）对于那些乳头内陷的孕妇，可以尝试挤捏提拉法来矫正。这种方法有助于改善乳头的形状，使其更适合哺乳。

（3）产后，可以使用橘核30克煎汤服用。服用2-3剂就可以预防乳汁淤积。这对于预防乳腺炎非常重要。

（4）每次哺乳后，确保乳汁被完全吸空。如果出现乳汁淤积，可以使用热毛巾热敷，并用吸奶器或手挤出乳汁。如果乳房出现结块和胀痛，可以使用皮硝外敷来缓解症状。

（5）要避免婴儿养成含乳头睡眠的习惯，同时要注意正确的哺乳姿势，这有助于减少乳房的受伤和不适。

（6）当准备断奶时，应逐渐减少哺乳次数，然后逐渐断奶。断奶前，可以用麦芽和山楂煎汤代茶，这有助于缓解断奶的不适。

（7）如果在哺乳期间出现畏寒发热、乳房皮肤发红等异常变化，应及时就诊并接受处理。这可能涉及到服用抗菌素、局部湿热敷或封闭术等治疗措施。

女性在哺乳期预防急性乳腺炎的关键是保持乳汁的流通，避免乳汁在乳房内堆积。保护好乳房、做好乳头和乳房的清洁工作也是非常重要的。如果出现任何乳腺炎的症状，女性应及时就医进行治疗，避免延误病情。只有健康的乳房，才能为新生儿提供充足的营养和爱心。