夏日如何远离阴道炎

白带异常，常常是女性健康的警钟。当白带呈现黄色或黄绿色，伴随脓样和臭味时，很可能是化脓性细菌引发的阴道炎、宫颈炎或子宫内膜炎的征兆。若是出现豆腐渣样或凝乳状的白带，伴随着外阴部的奇痒，这很可能是阴道霉菌感染。而乳白色泡沫状的白带并带有外阴部瘙痒，常常是阴道滴虫感染的表现。

对于这一系列问题，我们需要保持警惕，采取正确的应对措施。

一、过度清洁非但无益

阴道有着自身的酸碱值平衡机制。过度使用清洁剂或消水清洁阴道，甚至过度刷洗，都可能破坏这种平衡，造成阴道伤害。平时，我们只需以温水进行冲洗即可。穿着棉质通风的内外裤，保持干爽，可减少细菌滋生。若需使用卫生护垫，一定要勤更换。

二、合理饮食，远离刺激

我们的天然免疫系统能够自动应对这些入侵的菌种。保持健康均衡的饮食，少吃刺激性食物，能让免疫系统正常运作。

三、抗生素使用需谨慎

抗生素虽然可以杀菌，但却可能助长霉菌的孳生。使用抗生素必须经医师同意并处方，切勿滥用。

四、性生活单纯正常

很多阴道炎的感染途径都是通过性行为传递的。性伴侣过多，感染风险相对较高。保持性生活单纯，能大大减少特定阴道炎的感染几率。

五、保持良好的心情

保持心情愉快也是增强免疫力的一种好方法。生活作息要正常，这样才能让免疫系统正常运作。这样我们的生活才能更加和谐美好。

女性朋友们要时刻关注自己的身体健康状况，尤其是私密部位的变化。正确的护理和保养，不仅能预防妇科疾病的发生，也能让自己更加自信、快乐。遇到白带异常等异常情况时，一定要及时就医，以免延误治疗。