预防及治疗乳腺增生的方法

乳腺增生是乳腺疾病中最常见的一种，其发病率占据了全部乳腺疾病的七成以上，且可发生于任何年龄段的妇女。这是一种需要引起我们高度关注的疾病。

乳腺增生的典型症状表现为乳腺肿块和乳腺疼痛。多数患者都会出现乳房疼痛的症状，疼痛的形式多种多样，可能是胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛。这些疼痛感在月经前期、情绪变化、劳累以及天气变化时尤为明显。肿块是乳腺增生的重要表现，这些肿块多数为多发性，大小不一，质地较硬。除此之外，一些患者还会出现乳头发痒、溢液等，同时伴有口苦肋胀、胸闷、厌食以及月经紊乱等全身症状。

对于乳腺增生，我们需要从多方面进行防治。保持情绪稳定是至关重要的。据研究，超过八成的患者在患病前都有不良的情绪变化。精神刺激可能导致体内雌激素水平升高，引发内分泌紊乱。保持心情愉悦，减少精神刺激是预防乳腺增生的关键。

注意劳逸结合也不容忽视。在一些知识分子集中的单位，乳腺增生的发病率相对较高。知识女性要特别注意劳逸结合，避免过度劳累。坚持母乳喂养也是降低乳腺增生发病率的有效方法。

在治疗方面，药物治疗是目前主要的治疗手段。中医药治疗已被临床证明具有显著的效果。对于乳腺增长病，局部切除手术并不能达到治疗的目的。手术更多地是为了排除乳房恶性病变。当肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，手术治疗是明确诊断的必要手段。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，我们需要从生活细节出发，积极预防，同时寻求有效的治疗方法。保持情绪稳定、注意劳逸结合、药物治疗以及必要的手术治疗都是我们在面对乳腺增生时应该采取的措施。希望大家能对乳腺增生有更深入的了解，并引起足够的重视。