妇科炎症太烦人 女性预防妇科炎症应做好这5件事！

妇科炎症是女性常见的健康问题，它对女性的日常生活及身心健康产生着深远的影响。从宫颈炎、阴道炎到附件炎、盆腔炎，一旦患上，便可能面临灼痛、外阴痛、尿痛等症状，甚至可能出现糜烂、红肿等现象。面对这些困扰，预防显得尤为重要。

女性的日常生活中，预防妇科炎症需要做好五件关键事项。购买贴身物品时，如内裤、保暖裤和卫生巾，一定要选择质量有保障的产品。全棉、宽松的内裤有助于私处透气，避免细菌滋生。对于卫生巾的选择，不必追求最贵的，适合自己的日常需求即可。

清洁是预防妇科炎症的重要一环。每天的生活都会带来分泌物，如果不及时清洁，细菌就会滋生。女性在睡前应该洗澡，并用温热的清水清洗阴部。只有保持洁净，才能避免与细菌、病毒的接触。

第三，性生活也是引发妇科炎症的一个重要途径。在性生活之前，双方都应该清洁自己的身体，避免外界的污物通过性生活进入女性阴道造成感染。避免也是非常重要的，这不仅会引发妇科炎症，还会增加患上性病的几率。

第四，长期使用避孕物也会对身体造成危害。无论是避孕药还是避孕套，都要合理使用。长期使用避孕药可能会引发阴道炎、不孕等疾病。而避孕套中的矿物质油如果无法被分解和排出，也会引发炎症。如果夫妻已经生子，可以考虑结扎。

过多使用药剂清洁阴部也会打乱阴道内部的酸碱平衡，降低其抵抗力，增加妇科炎症的风险。

预防妇科炎症需要从日常生活中的细节做起。女性要保护好自己，养成良好的生活习惯，注意饮食健康，坚持适量运动，增强自身免疫力。只有这样，才能有效降低患上妇科炎症的几率。因为，身体的健康是无价的，只有平日里多加注意，才能远离妇科炎症的困扰。