乳腺增生，这是一种在25至39岁中年女性中尤为常见的女性疾病。这一年龄阶段，恰恰是女性性机能最为旺盛的时期。乳腺增生主要表现为乳房不同部位单发或多发地生长一些肿块，这些肿块的质地柔软，边界不清，可活动，且伴随着不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或情绪波动时，这些肿块会增大，疼痛加剧；而在月经后，肿块则明显缩小，疼痛缓解。这种疼痛通常是胀痛，很少有刺痛感。但值得注意的是，乳腺增生有恶化为乳腺痛的可能，长时间患乳腺增生者应去医院检查，以便及时诊断和治疗。

乳腺增生的早期症状有五个主要表现。首先是乳房疼痛，这种疼痛与月经周期紧密相连，往往在月经前几天出现或加剧，月经过后疼痛明显消失。乳房肿块也是其常见症状之一，这些肿块随月经周期变化而变化，月经之前变硬并长大，月经后则变小变软。乳头溢液、月经不调以及情绪改变也是乳腺增生的早期症状。

乳腺增生的产生与五个因素密切相关。首先是内分泌失调，如黄体素分泌减少，雌激素相对增多。其次是情绪等精神因素的影响，精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易引发乳腺增生。人为因素或不良生活习惯，如女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等，也会引发乳腺增生。饮食结构的不合理，如高脂、高能量饮食，饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺病。长期服用含雌激素的保健品、避孕药也会导致内分泌平衡失调，诱发乳腺增生。

这个疾病不仅给女性带来身体上的痛苦，更影响了她们的情绪和生活质量。女性朋友们要特别关注自己的乳房健康，定期进行自检和专业的乳腺检查。保持健康的生活方式，避免不良的生活习惯和精神状态，这样才能更好地预防和治疗乳腺增生。