一、生理问题的潜在加重

刺激子宫收缩，加剧痉挛疼痛：外力按压会增强子宫平滑肌的收缩力度，破坏其正常的收缩节律，从而形成一个疼痛的恶性循环。揉压的动作不仅带来即时的不适，还可能引发长期的子宫健康问题。

引发经血逆流，增加子宫内膜异位症风险：揉压的动作可能改变宫腔压力，导致经血通过输卵管逆流进入盆腔。这不仅增加了子宫内膜异位症的风险，还可能引发其他一系列的并发症。

加重炎症反应，延长疼痛时间：揉搓动作会促使前列腺素的释放，这种物质直接刺激子宫神经末梢，不仅会加重炎症反应，还会延长疼痛的时间，对女性的生活质量产生严重影响。

二、并发症风险的潜在影响

除了直接加重的生理问题，揉压腹部还可能带来其他并发症的风险。经期宫颈口微开，细菌容易侵入，增加盆腔感染的概率。还可能导致胃肠不适、恶心呕吐等消化道症状。更严重的是，这种行为可能干扰内分泌平衡，影响月经周期的规律。

三、更安全有效的替代方案

面对这些问题，我们需要寻找更安全有效的替代方案。热敷是一种简单有效的方法，用40℃左右的热毛巾敷小腹，可以促进血管舒张，缓解子宫痉挛。穴位按摩也是一种值得尝试的方法，轻柔按压三阴交、血海穴等穴位（需在专业指导下进行）。在疼痛难以忍受的情况下，可以在医生的建议下使用前列腺素抑制剂如布洛芬等药物来缓解症状。需要注意的是，如果痛经是由疾病（如子宫肌瘤、盆腔炎等）引起的继发性痛经，必须及时就医治疗，盲目的揉腹可能会延误病情。