子宫内膜异位症：发病机制、症状与预防

每月，子宫内膜组织会正常剥落并随经血排出体外，之后再次生长。子宫内膜异位症则是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔壁以外的身体其他部位，如卵巢、腹腔、输尿管、直肠凹陷位置或膀胱，引发一系列妇科疾病。

一、症状表现多样化

1. 痛经：经前出现剧烈疼痛、胀痛，痛感可能扩散至肛门、大腿，严重时甚至伴随四肢发冷、呕吐等症状。约25%的患者可能并无痛经症状。

2. 月经失调：大约15至30%的患者可能出现月经量增多、经期延长的情况。

3. 不孕：由于子宫内膜组织在不正常的位置生长，可能导致输卵管闭塞或卵巢不能正常排卵，从而降低受孕几率。

4. 直肠刺激症：由于子宫内膜组织可能着床在直肠凹陷位置，经期时会感到便意，并伴有肛门、会阴部的胀痛，引发腰腹疼痛，经期后症状消失。

二、发病机制

子宫内膜异位症的具体发病机制尚未完全明确。一些生活习惯、环境压力、内分泌失衡等因素可能诱发此病。

三、预防策略

为预防子宫内膜异位症，女性应该注意以下几点：

1. 青春期后，女性应关注自己的经期和经量变化。一旦发现异常，及早进行调理。越早治疗，越能减少子宫内膜组织在不正常位置的结节或变异风险。

2. 稳定情绪有助于内生殖器官的正常运作。情绪波动可能会影响经期，甚至加剧子宫收缩，增加痛经困扰。

3. 经期前或中期，女性应避免寒食，包括一些偏寒的食物。

4. 加强免疫力，身体机能正常时，免疫机制可清除处于不正常位置的子宫内膜组织。月经期间应尽量减少坐浴和剧烈运动，以降低经血逆流的机会。

子宫内膜异位症是一种复杂的疾病，了解其发病机制、症状和预防措施，对于女性的健康至关重要。