治疗子宫肌瘤的4大食疗方

芹菜拌海带丝

原料：鲜嫩的水发海带、青翠的芹菜梗与胡萝卜相伴。

调料：盐、香油、醋及食用油，构成一道美味的拌菜之魂。

做法：

1. 芹菜梗与胡萝卜洗净，切成恰到好处的段与丝。水发海带更是要切成细丝，让口感更佳。

2. 锅中煮沸的清水里加入盐、食用油，再将切好的食材投入，煮一分钟，直至颜色翠绿、生机勃勃。

3. 食材捞出后，沥干水分，放入碗中，加入盐、醋和香油，轻轻搅拌至入味。此刻，一股清香扑鼻，令人垂涎。盛入盘中，即可享用。

芝麻莴笋

原料：翠绿鲜嫩的莴笋与白芝麻相伴。

调料：盐、鸡精、蚝油、水淀粉及食用油等，加上蒜末与葱白的点缀，更显菜品之魅力。

做法：

1. 莴笋洗净切片，热锅下芝麻炒香。

2. 锅中煮沸的水里放入莴笋，焯煮至断生。

3. 油锅起热，加入蒜末、葱白及莴笋翻炒，再加入盐、鸡精、蚝油调味。最后倒入水淀粉，快速翻炒后盛盘，撒上炒香的芝麻，增添口感与风味。

芦笋炒莲藕

原料：鲜嫩的芦笋、洁白的莲藕与营养的胡萝卜共舞。

调料：盐、鸡精、水淀粉及食用油等，还有增香的蒜末和葱段。

做法：

1. 将芦笋、莲藕和胡萝卜洗净切丁，投入沸水中煮熟至八成熟。

2. 热锅起油，加入蒜末、葱段及各种食材翻炒，加入盐、鸡精调味，再倒入水淀粉使菜品更加鲜美。翻炒均匀后盛出。

鸡蛋燕麦糊

原料：营养丰富的燕麦片与鸡蛋相遇。

调料：简单的盐，为这道菜品增添基础味道。

做法：

1. 燕麦片稍做冲洗，鸡蛋打入碗中备用。将燕麦片加入沸水中煮熟。

2. 在煮开的燕麦片中，加入鸡蛋并搅拌均匀，再调入适量的盐使其入味。继续煮至食材沸腾后关火，即可享用这款营养丰富的早餐佳品。