上环后来月经量少怎么办

考虑到您的症状可能与月经不调有关，这通常与气血不足、气血淤滞或内分泌失调密切相关。

在日常生活和经期中，您需要注意以下几点：避免受凉，特别是在经期，因为寒冷可能会加重症状。避免过度劳累，因为疲劳也可能影响月经周期。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于调节内分泌，改善月经不调的情况。

为了更准确地了解病情，建议您进行性激素六项检查和腹部彩超。这些检查可以帮助您了解内分泌状况和子宫、卵巢等生殖器官的情况。

如果您上过节育环，需要留意节育环的种类。有些节育环可能导致月经量减少。建议您及时观察并做彩超检查，确保节育环的位置正常。注意避免意外怀孕的风险。

以上分析和建议仅供参考。如果您有任何疑虑或症状持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。毕竟，专业的医生会根据您的具体情况提供更准确的诊断和治疗建议。丁英波副主任医师在蓬莱市中医医院拥有丰富的妇科经验，您可以咨询他的专业意见。