来月经都是血块怎么办

一、日常调理之道

面对身体的不适，除了医疗干预，日常的自我调理同样重要。

1. 饮食调养

保持充足的水分摄入，温热水滋润身心，避免生冷食品如冰淇淋的诱惑，辛辣食物也要适量控制。融入温补食材于日常饮食中，如红糖姜茶、红枣、桂圆等，为身体注入暖意。富含铁质的食物如动物肝脏也是预防贫血的良方。

2. 生活习惯优化

避免久坐不动，适当的散步或瑜伽有助于促进血液循环。在寒冷的季节或天气中，尤其要注意腹部的保暖，利用热敷缓解痉挛带来的不适，每次10-15分钟，温暖呵护自己。保持规律的作息，避免熬夜和情绪波动，让身体处于和谐平衡的状态。

二、医疗建议与干预

在必要时，不妨考虑医疗干预。

1. 药物治疗

针对具体情况，医生可能会建议使用活血化瘀的药物，如益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊。对于止痛调理，布洛芬、乌鸡白凤丸等也是常用药物。若是内分泌失调，激素调节如黄体酮可能是治疗选择。

2. 疾病防范与警惕

子宫肌瘤、腺肌症等疾病需特别注意。若伴随经量增多、痛经等症状，可能需要手术或药物治疗，如米非司酮。子宫内膜异位症也可能需要孕激素或手术治疗。炎症感染如宫颈炎则需要抗生素的治疗，如左氧氟沙星等。

三、何时应该寻求医疗帮助？

当身体出现以下情况，建议及时就医检查：

1. 血块持续增多或体积过大；

2. 严重痛经、经期延长超过7天；

3. 出现发热、异常分泌物等感染症状。

关于中药或艾灸调理，每个人的体质不同，需根据个体情况辨证施治，避免自行用药。日常可以记录月经情况，如血块量、周期等，为医生提供诊断依据，以便更精准地制定治疗方案。让我们的生活更加关注身体健康，用理解和关爱来呵护自己。