痛经不要怕，秘方来治疗

中医认为治疗原因，以虚寒、、瘀阻、风寒较多见，最简单的喝姜糖水方法（用红糖、生姜、山楂各15克，水煎代茶饮），对治疗痛经有一定的效果。，还有一些简易的方法，可供酌情选用

1、点穴法治疗痛经 以食指指腹点按合谷（位于手背部第一、二掌骨之间）、三阴交穴（位于足内踝上三寸胫骨后缘），各点按1分钟，有酸、麻、重、胀感时效果较好。也可在地机穴（位于小腿内侧，膝下五寸胫骨后缘处）周围扪按，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍受为度。持续按压1分钟，会很快缓解或消失。按压后局部可产生酸感，或向会阴及小腹部放射。点穴法可于经前数日及月经期间进行，每日1～2次。

2、贴膏药法治疗痛经 用麝香止痛膏，经前作痛、拒按者于经前开始贴；在月经中后期隐隐作痛、喜按喜热者在行经时贴。在疼痛部位及尾骶部各贴1张，1天换1次，一般连贴3见效。

3、熨脐法治疗痛经 用肉桂10克，吴茱萸20克，茴香、元胡各15克，共研极细末，用黄酒适量，炒热，纳入纱布袋中，在温度适宜时，置脐部或小腹部，不停地熨敷。药冷却后，可再炒热熨敷，直至痛经消失为止。适宜于寒湿凝滞的经行腹痛，症见腹痛喜按喜暖、经水色暗、四肢不温等使用。

专家介绍治疗痛经，原发性痛经往往至生育后会自动缓解或消失。作为家长、老师，应注意纠正一些女孩认为来月经是"倒霉"的错误观念，多给孩子关爱及呵护。患痛经的少女精神也不必紧张，只要加强自我保健，包括补充营养、保证睡眠充足，生活规律，积极参加体育锻炼，经期避免剧烈运动及，防止受寒、受潮，忌食生冷食物等，加上适当的医疗措施，大多疼痛是可以控制或减轻的。