缓解痛经的几个食疗方法

缓解的几个食疗方法

女贞子 女贞子10克，甲鱼1只，女贞子用布包同甲鱼一起煮，放调味食用。

山楂 山楂30克，糖适量，开水冲后代茶饮，每日1次，经前3～5日始用，经停即止。

白芥子 白芥子粉3克，置神阙穴，胶布固定，热水袋水温50摄氏度熨烫，每日3次，每次半小时。

冬葵子 用冬葵子1公斤，大青盐1公斤，铁锅炒热，软布包裹，置脐及少腹熨之，每日1～2次。

黑豆 黑豆60克，鸡蛋两个。黑豆加鸡蛋文火煎煮，蛋熟去壳，再煮数分钟，温服。适用于喜温、喜按者。

三七 三七粉2～3克，经前及经痛时温开水送服，每日1～2次。