维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、美容等方面。但大家是否知道维生素E外用也是非常的强大，今天就为大家介绍下几种维生素E的外用方法。
纯天然维生素E的美容作用
(1) 预防妊娠纹准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.
(2) 治晒伤效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白
(3) 除皱直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)
(4) 美白养颜滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜
(5) 护手用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩.
(6) 可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。
(7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。
维生素E外用方法一
保 湿。天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
维生素E外用方法二
用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
维生素E外用方法三
天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
维生素E外用方法四
美发护发，天然维生素E + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
DIY 配方一
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
1. 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。
2. 敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。
3. 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
DIY 配方二
秋冬保湿维生素E + 乳液或面霜
1. 秋冬干燥时节，只需用维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。
2. 在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。
3. 长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
DIY 配方三
滋润唇膜维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜
1. 取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。
2. 用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。
3. 15分钟后，将多余唇膜擦净。
4. 此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。
DIY 配方四
美发护发维生素E + 洗发水 + 护发素
1. 洗发时，将一粒维生素E油滴在洗发水中混合使用。
2. 使用护发素的时候，也将维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。
3. 此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
口碑传颂，经典面膜
DIY 配方五
牛奶面膜维生素E + 新鲜牛奶
1. 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。
2. 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3. 待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
4. 此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，效果更佳。
DIY 配方六
珍珠面膜维生素E+珍珠粉+矿泉水
1. 取适量珍珠粉，一粒量的维生素E，用适量矿泉水调和。
2. 均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。
3. 此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。
4. 若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。
DIY 配方七
鸡蛋面膜维生素E + 鸡蛋黄
1. 取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。
2. 均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。
3. 此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。
DIY 配方八
水果面膜维生素E + 鸡蛋清 + (去皮)时鲜水果
1. 把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴维生素E，混合调匀，捣成泥状。
2. 均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
3. 这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。
DIY 配方九
化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素
1. 取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。
2. 浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。
3 .此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。
辅助治疗偏方
DIY 配方十
治疗冻疮内服外用维生素E
1. 每日3次服用维生素E，每次0.1克。
2. 配合用维生素E 涂擦局部，按摩数分钟。
3. 维生素E能增强肌体抗寒能力。此法对治疗冻疮效果显著。
DIY 配方十一
晒后修护
1. 取芦荟胶汁与甘菊花以3l的比例煮出汁水，冷却待用。
2. 加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
3. 取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。
维生素E不仅可以食用，还可以用于涂在脸上可以淡斑，我曾经就试过，真的见效了，只要把胶囊用针弄破，流出的油涂在脸上即可。
维生素E的作用
【一般作用】
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
提高维生素A的作用;
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;
在200IU 的维生素E 添加 25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E 的效力。
效用
延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿;
供给体内氧气，使您更有耐久力;
和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏;
防止血液凝固;
减轻疲劳;
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕;
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以利尿剂的作用来降低血压;
防止流产;
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;
降低患缺血性心脏病的机会。
治疗痛经 2017-04-07 13:21www.tongjingw.cn缓解痛经
维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、美容等方面。但大家是否知道维生素E外用也是非常的强大，今天就为大家介绍下几种维生素E的外用方法。
纯天然维生素E的美容作用
(1) 预防妊娠纹准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.
(2) 治晒伤效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白
(3) 除皱直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)
(4) 美白养颜滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜
(5) 护手用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩.
(6) 可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。
(7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。
维生素E外用方法一
保 湿。天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
维生素E外用方法二
用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
维生素E外用方法三
天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
维生素E外用方法四
美发护发，天然维生素E + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
DIY 配方一
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
1. 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。
2. 敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。
3. 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
DIY 配方二
秋冬保湿维生素E + 乳液或面霜
1. 秋冬干燥时节，只需用维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。
2. 在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。
3. 长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
DIY 配方三
滋润唇膜维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜
1. 取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。
2. 用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。
3. 15分钟后，将多余唇膜擦净。
4. 此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。
DIY 配方四
美发护发维生素E + 洗发水 + 护发素
1. 洗发时，将一粒维生素E油滴在洗发水中混合使用。
2. 使用护发素的时候，也将维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。
3. 此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
口碑传颂，经典面膜
DIY 配方五
牛奶面膜维生素E + 新鲜牛奶
1. 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。
2. 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3. 待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
4. 此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，效果更佳。
DIY 配方六
珍珠面膜维生素E+珍珠粉+矿泉水
1. 取适量珍珠粉，一粒量的维生素E，用适量矿泉水调和。
2. 均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。
3. 此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。
4. 若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。
DIY 配方七
鸡蛋面膜维生素E + 鸡蛋黄
1. 取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。
2. 均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。
3. 此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。
DIY 配方八
水果面膜维生素E + 鸡蛋清 + (去皮)时鲜水果
1. 把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴维生素E，混合调匀，捣成泥状。
2. 均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
3. 这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。
DIY 配方九
化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素
1. 取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。
2. 浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。
3 .此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。
辅助治疗偏方
DIY 配方十
治疗冻疮内服外用维生素E
1. 每日3次服用维生素E，每次0.1克。
2. 配合用维生素E 涂擦局部，按摩数分钟。
3. 维生素E能增强肌体抗寒能力。此法对治疗冻疮效果显著。
DIY 配方十一
晒后修护
1. 取芦荟胶汁与甘菊花以3l的比例煮出汁水，冷却待用。
2. 加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
3. 取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。
维生素E不仅可以食用，还可以用于涂在脸上可以淡斑，我曾经就试过，真的见效了，只要把胶囊用针弄破，流出的油涂在脸上即可。
维生素E的作用
【一般作用】
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
提高维生素A的作用;
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;
在200IU 的维生素E 添加 25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E 的效力。
效用
延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿;
供给体内氧气，使您更有耐久力;
和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏;
防止血液凝固;
减轻疲劳;
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕;
�***僮粕说目蹈�;
以利尿剂的作用来降低血压;
防止流产;
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;
降低患缺血性心脏病的机会。
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