女性夏季贪凉易致 夏季炎热，穿露脐装，赤脚穿凉鞋，大量吃冷饮，用冷水洗澡，整夜吹着空调入睡等都是夏季最为常见的生活习惯，专家表示这些不良的行为都会导致女性机体外受风寒，使寒气凝于子宫导致内分泌紊乱，出现、痛经等症状。 专家纷纷表示，临床上90%...

1、红糖适量，生姜1块。将生姜洗净，连皮切3大片备用。将生姜、红糖一同放入杯中，用开水冲泡，代茶饮。此方疏风散寒，改善症状。 2、将500克食盐放在锅内，大火烧热之后用布包好，热敷小腹以及腰骶部。 3、取葱、食盐各250克，鲜姜125克，将三者共同捣碎、...

中医药膳药疗治气血亏虚少女 1、仔鸽1只（约300克），杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，1周用1剂。 2、黑母鸡一只（约1000克），杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪...

1、用热水袋放于腹部 热水袋是用于取暖的常见用品，一般冬季使用它的人很多。其实热水袋不但可以用于取暖，也可以用于缓解女性的症状！ 如果自身来例假的时候总是出现的症状，这时不妨找出热水袋，用开水将水袋装满，然后贴于腹部。 这时会感觉到肚子瞬间就...

【药品名称】片 【是否处方】非处方药 【是否医保】否 【运动员慎用】否 【适应症】活血调经，化瘀止痛。用于经行不畅，色紫成块，行经。 【用法用量】口服，一次5片，一日3次。 【禁忌】孕妇禁用。体弱神疲，月经过多者忌用。 【规格】薄膜衣每片重0.31g 【...

1、益母大枣汤 【原料】：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。 【用法】：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。 【功效】：此食疗方有养血止痛、温经祛淤的养生功效。对于长期受或体寒的女性有一定的功效，但因所引起的效果也很好。 2、当归羊肉汤 【原料】：羊...

益母草肉丸汤 主料 鲜益母草嫩苗（250克）。 调料 猪肉丸300克，油适量。 鸡精适量，盐适量。 工具 厨具煮锅。 步骤 1、此汤的全部材料益母草去头去杂草清洗净。 2、将材料中的猪肉丸用清水洗干净，然后放置待用，接着热锅，将适量的食用油倒进去。 3、放入...

生活中有许多的女性有过被的问题所困扰的经历。那么在我们的生活中有什么比较好的能护理痛经呢？同时饮食方面有什么禁忌呢？下面给大家介绍女性痛经护理与饮食禁忌，供大家参考。 女性痛经的护理方法 1、适当的体育锻炼，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健...

是很多女性朋友每个月都会经历的。近日，英国《每日邮报》载文，刊出英国营养专家里克海伊总结的可缓解痛经的食物。 坚果、粗粮等富含B族维生素的食物。《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究发现，多吃富含B族维生素的食物可使痛经的风险降低35%。 绿叶菜...

女性已经是很多女性会犯的毛病，也是一种正常的生理现象，只需要好好调理，保证心情愉快就可以，今天小编就教大家痛经怎么调理的方法，6招让你轻松告别痛经，快来学学吧。 一、痛经怎么调理 1、健康饮食、补充矿物质 健康的饮食对于痛经也有帮助，月经期间要...

是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部，严重者剧烈，，手足冰冷，甚至，称为痛经。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。 舒缓痛经 很多女性都会受到和痛经的困扰。小编推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作，通过瑜伽的练习，...

月经是一种独特的生理现象，表现为有规律的、周期性的。大多数女性在13～15岁，早的在11～12岁会来月经。正常月经持续2～7天，平均5天左右，月经血量约为 10～60ml。月经血一般呈暗红色，主要是血液和子宫内膜脱落的碎片。 正常一个月经周期以28日为例，子宫...

女性该怎么调理？3招助女性调理痛经 一、热敷调理方法 1、多喝热水 可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的。 2、保持身体暖和 非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及的骨盆部位。 二、运动调理方法 1、加强体育锻炼 尤其是体...

女人会引发不孕吗？ 想必不少人都听说过女人痛经会引发不孕这个说法，这是真的吗？据了解，痛经可以分为原发痛经和病理性痛经。通常发生于未婚、未孕的女性，一般对生育是没有什么影响的。 继发痛经一般都是病理性痛经，病因较杂，一般、症等大多数的女性妇...

被重度生理痛困扰的的你是不是感到束手策呢？小编教你如何跟女性最大的敌人生理痛说拜拜。 1、选择带颜色的砂糖、米、面包 生理痛大多是因为体寒。而体寒的主要原因是日常饮食中维生素和矿物质的摄取量不够。我们日常吃的砂糖...

月经期间一般特殊症状，一些症状多在月经后自然消失。如果经期的严重，就是出现了的情况。那么，痛经的致病因素有什么？痛经喝玫瑰花茶有用吗？ 痛经分分原发性和继发性两种。痛经呈痉挛痛和，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。而导致女性痛经还有如下的...