【级数自测】 1、难忍2分 2、腹痛明显1分 3、坐卧不宁2分 4、4分 5、1分 6、淋漓2分 7、四肢厥冷2分 8、需卧床休息2分 9、影响工作学习2分 10、伴腰部酸痛1分 11、伴1分 12、伴1分 13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分 14、用一般止痛措施不缓解 2分 15、疼痛一天...

中医认为：“男人以肾为主，女人以血为主”。女性气血调和，内分泌就正常，来月经就不，身体就健康。可以推迟延缓更年期的。一般健康的女性，面部光泽红润，没有疙瘩和。如女性的血调理不好，，失于治疗，耽误病情，就会在青春期、生育期、更年期出现很多问...

10大经期瑜伽“去痛”动作 1、盘坐扭转 step1坐姿，双腿盘放，双吸气，臂伸直撑在臀部两侧，背部打直，肩膀向后打开，眼睛目视前方。 step2吐气，慢慢扭转身体朝向右侧，同时左臂随之转动，左臂伸直，左手置于右侧膝盖外侧。 2、坐姿屈腿 step1吸气，平躺在...

目前，世界上有将近半数的妇女存在着经痛的困扰，时刻危害着女性的健康。那么，经常会导致不孕吗，危害大不大？ 痛经是月经期和月经期前后出现的周期性，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛...

主要是指月经周期持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。也是其中一种，月经为什么会有痛经？有什么方法可以缓解？ 引起痛经的因素很多，如： （1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。 （2），子宫发育不佳容易合并血液供应异...

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是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶。在日常生活中，缓解痛经的方法有很多种，其中一种就是食疗，那么，经期痛经吃些什么？有什么饮食禁忌？ 痛经患者应该多吃以下食物： 1、含镁丰富的食物。有外国的研究显示，女性痛经与体内缺乏镁元素...

在女生们的生活中比较常见，很多女性都深受痛经的困扰，其实饮食方面做好调理就行了。那么，经期喝红糖水治疗痛经吗，有没有效果？ 痛经是女性经期常见病，临床上主要分为肾气亏损、、血淤、寒凝血淤和蕴结五种类型。需要提醒的是，阴虚、者和患者不宜用红糖...

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补气、健脾胃、暖胃的功效。那么，红糖水怎么喝？有什么作用呢？ 女性痛经分为功能性痛经喝继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的，这些原因会导致...

女性期间，在采取药物治疗的同时，也可以在饮食上积极调理，协调其它方法治疗痛经。那么，女生痛经期间吃什么好？哪些食物不能吃呢？ 女孩经是比较常见的疾病，是可以治愈的，患者不用担心，市面上流传有食物治疗痛经的说法，患者可以试试以下饮食方法： 1....

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女人吃什么水果好？还有哪些不能吃？ 月经期间吃什么水果好？月经期间经常食用水果，可以防治发生，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用...

每次经期都调养好，对于女性子宫卵巢的功能会所助益，女性朋友们一定要细心的呵护每一次的经期。那么，不同年龄段原因是什么？如何进行痛经诊断？ 痛经是月经期和月经期前后出现的周期性，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。而不同年龄段的...

给女性患者带来小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至等，有的严重影响到女性的生活，那么，痛经怎么缓解？什么药物效果比较好？ 痛经的缓解方法： 1、利用天然食物补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至...

很多女孩都会有的苦恼，轻者头晕，稍有不适，不会影响正常的生活，严重者则会手足冰冷，淋漓、甚至。痛经虽然常见，但不容忽视，应该及时治疗。那么，吃什么可以减轻痛经？饮食减轻痛楚？ 痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消...

每个人的体质有所不同，从中医的角度来说，阳虚体质的人更容易，那么女性阳虚体质怎么办？该如何调理呢？ 女性阳虚会出现白带偏多、清稀透明、易、、性欲衰退等症状，还可能引发痛经、、、子宫内膜异位等症，造成或、。 阳虚体质饮食宜忌 宜：羊肉性温，补阳...

平时大家需要注意一些疾病的发生，就是其中一种，当这种情况出现时，让患者非常的痛苦和担心，平时大家需要注意合理的进行饮食，也要注意保健事项，避免缺钙，很多的人因为缺钙也会造成痛经，导致紧张，造成，那么缺钙和痛经之间的潜在关系？ 黑木耳 低卡、...