一项新的小鼠实验发现：肠道细菌里的一种普通种类的细菌——梭状芽孢杆菌（Clostridia），能保护防御食物过敏。通过诱导免疫反应从而阻止食物过敏原进入血液，梭状芽孢杆菌就是以这种方式尽量减少与过敏原的接触和阻止敏化作用。这个发现抛出了这样一个方案...

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英国赫德斯菲尔德大学的最新研究表明：石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起到保护作用，从而为阿尔茨海默氏症和帕金森症的治疗提供了一条新途径。 研究团队通过测试安石榴甙对老鼠大脑细胞产生的效应，发现其能够减轻复合型的炎症损伤。但最佳剂量还...

天气越来越冷，火锅成了很多人的首...

节日团聚，朋友聚会，人们往往会一起吃饭，如果在饭桌上有吃剩的食物，为了避免浪费，人们都会选择打包。然而，打包并不仅仅是把饭菜装上那么简单，从健康的角度来想，打包饭菜有5个问题是需要我们留意的。 打包饭菜，有5个问题要留意！ 打包饭菜，有5个问题...

我们总是试图给孩子们灌输一种健康的饮食方式，当然尽管我们并不总是遵循健康的饮食方式，也就是每天多吃水果蔬菜。 但如果我们模拟自己的行为，这种建议或许就能够帮助减轻体重，同时让我们感觉到非常充实，这里，美国农业部给出了一些简单的建议，让我们多...

醋是最常见的调味品之一，具有降压降脂降糖等多种保健功效。据美国《吃好》杂志最新报道，《美国饮食协会杂志》刊登一项新研究发现，吃饭过程中加点醋有助于增强饱腹感，防止过量饮食，帮助减肥。 新研究中，亚利桑那州立大学营养学系主任、营养学教授卡罗尔...

新西兰奥塔哥大学的一项新研究成果表明：食用大量果蔬与生活幸福感提高之间存在关联。 研究人员选取了405名大学生作为参与者，要求他们在13天内连续对自己所吃的食物进行记录。这些大学生每天记录了他们所吃的水果、蔬菜、甜点和炸薯条份数。此外，他们还填...

如今随着生活节奏的加快，快餐越来越受到人们的喜爱，而传统佳肴反而被很多人丢弃，这之间是否存在联系呢？澳大利亚新南威尔士大学科学家研究发现，垃圾食品会使人不再喜食健康食品。 垃圾食品通常是指高热量、高脂肪和低营养的食品。专家以实验鼠为对象进行...

众所周知，盐分摄入过多容易患高血压，也与心脏...

英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志刊登一项新研究发现，并非所有的饱和脂肪酸都会增加糖尿病风险，一些饱和脂肪酸其实有助于预防糖尿...

进入冬季，气温的下降和干燥会夺走人体中大量的水分，加上出汗不多，补水偏少，就会造成黏膜干燥，细菌病毒更易侵入，免疫力降低也更容易感冒。感冒了吃什么好呢？多喝一点汤是不错的选择哦！ 感冒了多喝汤营养又补水 在感冒时，一般的辅助治疗方法是多喝水...

浙江读者王女士问：我弟弟最近口臭明显，旁人都不愿走近跟他说话。有人给了他一个偏方，就是取芦根（干、鲜均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一天一次，早晨空腹服用，据说连服一周能治好口臭。请专家点评。 首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合科副...

小时候我特别喜欢蒲公英，摘下来轻轻一吹，就像下雪一样，特别美。 长大后，发现蒲公英不只是一种植物，还是一种治病的良药。家里老人常会去地里挖蒲公英，晒干后用来煎水喝。 中医认为，蒲公英性味苦、甘，寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结的作用，历...

今年的主题是 “癌症防治共同行动” 今天我们聊聊有关癌症的那些事儿！ PART.1 癌症，说远很远，说近，其实就在眼前 癌症是一大类疾病的总称 我国每年新发癌症病例超过350万 死亡病例超过200万 也就是说 每1秒钟有3.8个人 因癌症去世 目前，我国最常见的癌症...

因为新冠肺炎疫情，家里老人和孩子已经闭关两个月了，在这两个月里，家里人都特别注意身体，哪怕一点点轻微的感冒症状也会特别紧张。但是不幸的，前段时间家里还是有人感冒了，还好只是普通感冒。但因为这次感冒，另一个问题又引起了我的注意——感冒能不能...