预防闭经应注意什么事项
月经不调 2017-07-07 15:30www.tongjingw.cn月经周期
提前做好各方面的预防是非常有必要的,但是大家也需要知道,预防闭经所需要注意的几个方面:
1、避免精神刺激:稳定情绪,保持气血通畅。
2、女性预防闭经要注意控制饮食:病人应适当限制饮食及水盐摄入。
3、增强体质:提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做体操或打拳等。
4、加强营养:女性预防闭经要注意脾胃,在食欲良好的情况下,可肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。
5、经期要注意保暖:尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血,经期不服寒凉药。 其实闭经是妇科疾病的常见症状,闭经原因错综杂,有发育、遗传、内分泌、免疫、精神异常等多种问题,也、以及药物因素导致。
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