怎么测基础体温进行月经不调的诊断

对于月经不调的诊断，一般情况下要睡足六小时，第二天一醒来就把事先消毒好的体温计放在舌头下，闭住嘴巴测四分钟，记下每天的温度，连起来就有个先低后高再低而来月经的曲线(正常黄体期为14加减2天,体温升高20天大多有孕;小于11天多为黄体不足，是卵泡过小排出，对孕育不利)，如没有这样的变化多为排卵功能异常，需要查明原因。

如果月经周期长而排卵正常，大多是卵泡发育比较慢，最好也调理一下。因卵泡期长，也即雌激素水平持续时间过长，容易引起、等，因此要引起重视。一般的月经最好28天一次。

上述的关于月经不调的诊断一般是比较简单的方法，有个温度计表的话自己一般是可以诊断的，但是要提醒您的是，无论怎么样都一定要做好相应的预防，如果发现有异常的症状的话，建议您最好是去正规的医院进行治疗。祝您早日康复!