足部护理5部曲 秀出水嫩小脚丫
妇科医生 2021-10-09 17:11www.tongjingw.cn妇科检查
爱美的美眉们天天在自己的脸上下功夫，想着怎样更美。春天已过了大半，天气越来越热，喜欢穿高跟的美女们，可以展现一下自己的美足了。足部干瘪难看，那可不行，影响整体的气质形象，足部跟脸部一样重要，小编教你简单五步秀出水嫩小脚丫。
STEP 1 暖肤足浴按摩
时间15分钟
准备足浴桶、热水、精油 or 足浴剂
足浴能在最短时间内促进足部的血液循环，消耗身体的多余热量，�***俣舅嘏懦觥＝ㄒ檠∮帽＠隽闹实淖阍⊥埃庖徊闹试诟羧群捅Ｎ路矫娑季哂辛己眯Ч�
开始足浴前先喝上一杯温水或热茶，然后将双脚进入38-41°C的水中，并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置，浸泡双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓。
你可以根据自己的需求与足部问题加入特定功效的足浴产品艾草有助于温暖身体，红酒在排除体内垃圾方面具有卓越功效，而薄荷精油则能够帮助身体驱除疲劳，�***偬辶Φ幕指础＞人萁胖螅悴康奈酃浮⑺榔せ岜涞帽冉先菀浊宄胖杭滓不岜涞萌崛砣菀仔藜袅恕�
STEP 2 足部去角质
时间10分钟
准备足部去角质霜、去死皮剪、脚板锉
脚部的角质层通常较粗厚，需要软化后较易清除。充分浸泡后的双足肌肤变得柔软，去角质便十分方便。你可以用足部专用的去角质霜按摩肌肤约5分钟，令老废角质充分去除。倘若你的双脚十分干燥，还可以在去角质霜中添加 1-2滴润肤精油，加强腿部肌肤的润泽度。
对于长期积累下来的死皮与老茧，则可以在干燥的肌肤上使用脚板锉，并用去死皮剪剪去已经软化的死皮。，你也可以DIY足部去角质霜将等量的红糖、蜂蜜和1-2滴精油混合后涂抹使用即可。
千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮，这样做不但不能使死皮脱落，还会造成皮肤伤害。
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