女性运动不当可引发5种妇科病

月经异常

国外专家针对从事较大运动量的少女进行了一项调查，结果显示月经异常的比例相当高。这些异常现象主要表现为月经初潮延迟、周期不规则以及继发性闭经等。这些少女的运动量越大，初潮年龄往往越晚。究其原因，主要是剧烈运动可能会抑制下丘脑功能，导致内分泌系统功能紊乱，影响体内性激素的正常水平，从而干扰月经周期的正常形成。

剧烈活动还可能导致卵巢破裂。无论是抓举重物、腹部受到挤压还是碰撞，都可能引发卵巢破裂，表现为突发的下腹部疼痛，甚至可能波及整个腹部。卵巢破裂一般发生在月经周期的第10至18天，其中约80%的病例涉及黄体或黄体囊肿的破裂。对于这类患者，腹腔穿刺可发现血液。

除了上述两种情况，妇女进行超负荷运动，尤其是举重等训练，还可能引起子宫下垂。这类运动会增加腹压，可能导致子宫暂时性下移。虽然短期内不会出现子宫脱垂，但长期超负荷运动则可能引发子宫脱垂。研究表明，当负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；但负重40公斤时，宫颈就会有明显的向下移位。

另一个值得关注的疾病是子宫内膜异位症。经期进行剧烈运动可能导致经血从子宫腔逆流入盆腔。随着经血内流的子宫内膜碎屑可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现逐渐加剧的痛经，还可能引发不孕。

在活动期间，女性应特别小心避免外阴部受伤。外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物的碰撞容易导致外阴部血肿。严重者还可能伤及尿道和阴道，甚至盆腔。由于外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，一旦受到外力碰撞，很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。女性在进行活动时务必注意安全，防止外阴部受到意外伤害。