女性冬季一定要保护臀部
冬季，女性的保暖工作一定要做全做足，做到万无一失，就连天天包着不见天日的臀部你也要好好保暖着，因为臀部一旦受凉，女性就很容易被盆腔炎“找上门”!
盆腔炎是女性内生殖器官(包括子宫、输卵管、卵巢)及其周围结缔组织和盆腔腹膜等因病原体感染而引起炎症的统称。根据发病部位的不同，有宫体炎、附件炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等。盆腔炎大多发生于性活跃期、有月经的女性。初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎，若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散。正常情况下，机体对病原体是有一定抵抗力的，只有当机体抵抗力下降、身体状态不好时，病原体才有机可乘，引发盆腔炎，如产后、人流或放避孕环后、月经期、过度疲劳、精神压力大以及受潮、着凉等。慢性盆腔炎是一种常见的妇科疾病，常以下腹坠胀疼痛、腰骶酸痛、白带增多等为主要临床表现，严重者可伴有***痛、月经失调、经行腹痛等症状。
慎起居，避风寒，防过劳，节房事，增�***呤奔洹＜跎偃斯ち鞑苊舛嗖Ｗ⒁饩谖郎Ｖね庖酢⑽郎妗⒛诳愕惹褰啵岢茉 Ｖ瘟圃⒉。ㄆ诟床椤＜毙耘枨谎孜茨艹沟字斡勺耘枨谎住＃约毙耘枨谎子τ枰曰沟椎闹瘟疲源残菹⒒蛉“胛晕唬褚街鲎懔俊⒆懔瞥逃靡＃毙耘枨谎谆颊卟灰诶屠郏龅嚼鸵萁岷希谥品渴拢员苊庵⒆醇又亍Ｕ范源膊。３中那槭娉�
1、盆腔炎的饮食调护要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，盆腔炎饮食对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
2、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，盆腔炎的饮食调护忌食煎烤油腻、辛辣之物、海鲜等。
3、少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则盆腔炎的饮食调护在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。
4、盆腔炎的饮食调护注意五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，盆腔炎的饮食调护可食肉蛋类血肉有情之品，盆腔炎的饮食调护以滋补强壮。
5、生活中注意心情愉悦，盆腔炎的饮食调护加强锻炼增强抵抗能力。
，盆腔炎的饮食调护需要清淡，容易消化的食物，例如赤豆、绿豆、冬瓜、扁豆等，还有经常食用活血理气散结的食物，例如山楂、桃仁、果丹皮、橘皮、金橘、玫瑰花等。以及蔬菜也不可以缺少，盆腔炎的饮食调护要常吃白菜、芦笋、芹菜、***、黄瓜、香菇、豆腐、海带等，以及甲鱼、鲫鱼、鸡蛋、鸡肉、瘦肉等。