红糖水治痛经要因人而异
很多女性都有的烦恼，其中也有不少人每次都痛经，也用了不少的治疗手段，但仍不见好转。民间偏方，通过喝红糖水来缓解痛经，这种方式虽看起来有效，却是因人而异的，使用时一定要谨慎。
红糖水治痛经要因人而异
，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。
红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿，血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以方式泄内火，会造成出血过多。
，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢女性补气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增�***堑母小Ｋ运翟し劳淳剐枰绞倍嘧⒁饩诘奈郎苊饩谑芰梗诰谝欢ㄒ苊馐秤眯晾贝碳ば允澄铩�
如何快速缓解痛经？
练习瑜伽有助缓和痛经。经期发生不适时，弯膝跪下，坐于脚后跟上，前额贴地，双臂在身体两侧伸直，保持这个姿势，直到不再感觉为止。暖胃暖背也是方法之一，把热水袋放在胃部或背部，尽可能的不要让胃和背部受凉受寒，此方法可有效缓解痛经。
通过沐浴也能在一定程度上缓解痛经。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。，可以通过改变姿势来舒缓身体压力，蜷腿侧躺在床上，经痛时候，以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。
，长期受到痛经困扰的女性，不妨适当补充维生素和矿物质，有助于快速缓解痛经症状。每天保证摄取适量维生素和矿物质的人，很少会发生痛经，所以，建议经常痛经的女性，要坚持服用综合维生素和矿物质。