女性痛经并且伴有呕吐怎么办？

缓解痛经 2017-06-24 14:29www.tongjingw.cn缓解痛经

指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如、、等。

女性痛经并且伴有怎么办？

1、保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

2、保持温暖是现在非常专业的一种解决女性痛经呕吐怎么办的方法。保持身体暖和将�***傺貉罚⑺沙诩∪猓绕涫蔷仿渭暗墓桥璨课唬Χ嗪热人部稍诟共糠胖没蛉人淮问种樱蛴冒踔诵「埂�

3、泡矿物澡在浴缸里加入1杯盐及1杯。温20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。作运动，尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。

5、少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。