阴道松弛难道是顺产惹的祸 四大原因是元凶

阴道松弛是许多女性面临的一个常见问题，它可能源于多种原因，包括生产、年龄增长、频繁的性生活、以及人流或药流等。这个问题不仅令许多女性苦恼，还影响了她们的夫妻生活质量，甚至因此选择剖腹产以避免顺产可能带来的阴道松弛问题。

六成以上的女性因为担心顺产后阴道松弛会影响性生活质量而选择剖腹产。产后性问题的发生率明显上升，初产妇尤其明显。阴道松弛不仅影响夫妻生活的和谐，也是许多女性心中的隐痛。

那么，我们该如何面对阴道松弛这一问题呢？

我们要明确阴道松弛的原因。除了生产过程中的必然损伤，年龄增长、雌激素减少也是导致阴道自然松弛的原因之一。频繁的性生活、人流或药流等也可能导致阴道肌肉纤维的拉伤，使阴道肌断裂，无法缩回。

对于阴道松弛的缓解，我们可以从以下几个方面入手。性爱时使用安全套，不仅可以防止性病和意外妊娠，还能维持阴道的PH值，有利于好细菌如乳酸菌的生存。这些细菌可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染等。

练习收缩盆底肌十分重要。这不仅能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮也至关重要。常喝含活性菌的酸奶有助于阴道有益菌的繁殖，预防阴道酵母菌感染。高糖酸奶反而易导致阴道酵母菌感染，因此需避免饮用。

阴道松弛是许多女性面临的问题，但我们不必过度焦虑。通过了解原因、合理调理和注意日常护理，我们完全可以缓解这一问题，重拾健康与自信。