月经不调 肾虚表现？

你是否曾经感觉自己身体疲惫不堪，头脑无法集中精力？你是否在日常生活中，面对工作的时候出现效率明显下降的现象？如果是这样，那么你可能是肾虚的潜在受害者。接下来，让我们对照下面的症状自测一下。

肾虚是一种常见疾病，如果你有以下全身方面的症状，应引起足够的重视：全身倦怠无力、头脑感觉不清醒、注意力不集中、记忆力明显减退等。你的工作效率是否已经显著下降？上司是否已对你的表现表示不满？或者你时常感到胸闷气短，下班后只希望早早回家休息，但躺在床上却难以入睡？这些都是肾虚的典型表现。你还可能出现记忆力严重下滑，昨日之事今日无法回忆。

除了全身方面的症状，肾虚还可能影响你的胃肠道功能。你是否感到食欲不振、恶心、胃痛、腹痛腹泻或者便秘等困扰？肾虚患者常常会有尿频现象，在正常饮水情况下夜尿超过三次以上；小便无力，淋漓不尽；大便粘稠不畅。吃生冷干硬的食物常常会引起胃部不适，口中感觉粘滞不爽，总是想说话或者做某些动作以缓解不适感。即使面对自己喜欢的美食，也可能感觉口味无味。这些状况都在提醒你可能是肾虚的受害者。

肾虚症状因人而异，如果你出现上述症状中的两种以上情况，建议尽早去医院检查并寻求专业治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和适度的运动也对缓解肾虚有很大帮助。注意自身身体的变化，及早发现并治疗，让你拥有更加健康的生活。如果你正在经历这些困扰，不要犹豫，立刻采取行动，关注自己的健康吧！