玛咖和人参那个好效果好呢？

玛咖和人参，究竟哪种效果更好呢？这主要取决于你希望通过它们改善什么。玛咖和人参都是极为珍贵的药材，各自拥有独特的药用价值和保健功效。

玛咖，被誉为“秘鲁人参”，是一种具有极高营养价值和药理价值的保健食品。它的最大价值在于能够均衡人体激素分泌，这是玛咖独有的功效。美国科研人员从玛咖中提取的玛咖烯和玛咖酰胺，可以通过人体脑下垂体间接调节人体激素分泌，保证人体内环境的健康。玛咖还富含植物蛋白、矿物质锌、牛磺酸等抗疲劳成分，对改善人体免疫系统和均衡人体膳食营养摄入起到关键作用。玛咖生长在昼夜温差极大的环境下，有利于糖质的积累，为大脑提供重要能源。玛咖烯和玛咖酰胺还能调节性腺分泌性激素，有效改善性功能。

人参，被誉为“滋阴补生，扶正固本”的极品，是我国的名贵药材。人参中的皂甙和多糖类成分具有延缓神经细胞衰老、提高记忆力、增加蛋白质合成等作用。多糖类成分进入人体后化为葡萄糖，为大脑提供能源。人参的大补功效在我国已有数千年的食用历史，是国内妇孺皆知保健方法。东北人参更是以品质优良而著称。

就改善人的体质而言，人参和玛咖都是非常珍贵的食材。它们各自拥有独特的价值和功效，无论是玛咖还是人参，都能为人体提供重要的保健作用。玛咖在南美洲备受推崇，自引入我国云南种植后，也有“南方人参”的美誉。选择哪种更好，取决于你的具体需求和身体状况。无论是玛咖还是人参，都能为我们带来健康和福祉。