子宫肌瘤手术后月经要如何调理？

子宫肌瘤手术后的月经调理与恢复

一、子宫肌瘤手术后的月经调理方法

在经历子宫肌瘤手术后的女性，对于月经的调理尤为重要。食疗是其中一项不错的选择，推荐大家多食用瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等营养丰富的食物。维生素E能舒缓经期腹痛、肿胀及肌肉痉挛，钙质也有助于减轻不适。牛奶、酸奶等乳制品都是钙质的良好来源。经期应减少盐的摄取，避免过咸的食物，建议将盐的摄入量减少一半。

如果经过三个月的健康生活调试后，月经仍然不正常，那么就需要考虑药物治疗了。在选择药物时，应根据自己的症状辨别症状类型，选择具有舒清热、健脾养血功能的药物。尤其要关注卵巢的养护，补充身体所需的雌激素，以恢复正常的卵巢功能，使月经恢复正常。

二、子宫肌瘤手术后的注意事项

1. 营养摄取：术后营养的重要性不容忽视。为了促进术后恢复，应摄取足够的蛋白质和其他营养物质。

2. 休息与锻炼：术后要注意休息，不能过度劳累。但同时也要有适当的锻炼，以增强体质，促进恢复。

3. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，直至伤口完全愈合（约十天左右）后再进行淋浴或弄湿。

4. 术后复诊：术后会有少量的阴道出血，这是正常现象。但如果阴道出血超过两个礼拜，应及时向医师咨询，了解有无异常情况。

只要做到以上几点，月经就会很快恢复。子宫肌瘤手术后的停经是正常现象，女性朋友们无需过分担心。保持心态放松，保持健康的生活方式，月经很快就会回来。这段恢复期间，女性的身体需要额外的关心和照顾，只有全面的调理和护理，才能帮助身体尽快恢复健康。