乳腺炎的高发期是什么时候

《一》哺乳期妈妈呵护指南

亲爱的妈妈们，在哺乳期的旅程中，让我们共同呵护您的乳房和宝宝。确保乳头清洁是首要任务，以避免乳头感染及避免寒风接触乳房。每一次哺乳时，都应确保乳汁被完全吸空，以免乳汁淤积。为了宝宝的健康，记得保持宝宝口腔的清洁，及时治愈口腔炎症。哺乳时，切记不要让宝宝含着乳头入睡。一旦察觉乳房有异样如炎症或乳头破损，请立即采取措施。如果炎症明显，虽然需要暂停哺乳，但吸奶这一动作仍要继续，以保持乳汁分泌的正常。

《二》妊娠期乳房护理

当您步入妊娠的旅程，乳房也在悄悄发生变化。在妊娠四个月时，乳头和乳晕区域会有少量分泌物溢出。这些分泌物如果不及时清理，容易滋生细菌并刺激皮肤。定期使用温热水擦洗是必需的。到了妊娠后期，除了日常的清洁工作外，针对乳头内陷的情况，可以在清洗后进行轻柔的按摩和提拉。您还可以使用75%的乙醇进行擦洗，以确保乳房的健康。

《三》青春期的你，乳房正在悄悄变化

青春期是身体发育的旺盛时期，乳房也在雌激素的影响下变得更加丰满。此时乳腺管增生，乳头增大，可能会出现非细菌性炎症。青春期的少女们需要特别关注乳房健康。选择合适的乳罩非常重要，不仅有助于塑造乳房的形状，还可以避免束胸带来的不适感。正确的穿戴乳罩可以帮助乳房发育得更加健康。也要定期进行乳房的自我检查，及时发现并处理任何异常情况。

在这三个特殊的生命阶段哺乳期、妊娠期和青春期，乳房的健康与我们的日常生活息息相关。希望每位女性都能关注自己的乳房健康，享受健康、快乐的生活。