夏天空调吹太久会得月经病

月经失调是一种常见的妇科疾病，它表现为月经周期或出血量的异常，或者月经前、经期时的腹痛以及其他全身症状。其病因可能是器质性病变也可能是功能失常。实际上，许多全身性疾病，如血液病、高血压病、肝病、内分泌病等等，甚至流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染以及肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等都可能引发月经失调。

在炎炎夏日，许多女性喜欢赤脚穿凉鞋去上班，整天待在冷气充足的办公室里，回到家里也常常整夜开着空调。一段时间之后，有的女性会突然发现自己的月经开始紊乱，腹痛难耐。

专家指出，人体具有自发调节温度的能力。当周围气温升高时，人体皮肤的血液循环会加速，体表温度升高，并通过出汗来排热。相反，在寒冷的冬季，人体的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。人体这种自发的调节并不能迅速转换。当女性从炎热的室外进入空调房间时，末梢血管无法迅速收缩，导致末梢血液循环不良。长时间处于过低的室内温度下，容易出现腹痛、痛经等症状。对于长期坐在办公室，尤其是年轻的女性来说，如果长时间处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，导致排卵障碍，从而引发月经失调、腹痛腹胀等问题。

为了预防这些问题，专家建议首先要将室温恒定在26℃左右，避免过冷的刺激。在空调房间里，女性一定要穿袜子，即使是丝袜也可以，以保护脚部不受寒。每隔一段时间关闭空调，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下，以促进身体的血液循环，避免长时间处于空调环境下。通过这些措施，可以帮助女性调节身体环境，保持月经正常，减轻腹痛等不适症状。