宫颈糜烂实为慢性炎症 专家建议饮食上要远离激素食品

宫颈糜烂是一种常见于急性宫颈炎未治疗或治疗不彻底的慢性炎症。其成因复杂多样，涉及性活动、卫生习惯、妇科手术以及激素水平差异等方面。远离宫颈糜烂，饮食护理同样不可忽视。

关于宫颈糜烂的成因，过早的性生活、频繁的更换性伴侣以及性生活过频都可能导致宫颈受损，增加感染风险。不洁净的性生活环境和使用质量不过关的避孕套也可能导致炎症的发生。过度清洁或使用较大浓度的消液冲洗阴道，会破坏阴道正常菌群的平衡，降低其对病菌的抑制能力，从而造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终引发宫颈糜烂。多次的人工流产、妇科手术等也可能导致宫颈损伤，从而增加感染风险。个体激素水平的差异以及口服避孕药的女性也更容易受到宫颈糜烂的困扰。

在饮食护理方面，宫颈糜烂患者需特别注意。应饮食清淡，避免食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以免加重病情。要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，以免刺激宫颈，加重炎症。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也应禁食。

宫颈糜烂患者也需要摄取足够的营养来增强抵抗力，对抗炎症。蛋白质是抗体的重要组成成分，患者应该多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等富含蛋白质的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、芦笋、芹菜、***、黄瓜、冬瓜、香菇等，以获取足够的维生素和矿物质，帮助身体康复。

远离宫颈糜烂不仅需要关注生活习惯和卫生状况，饮食护理同样重要。合理的饮食搭配和营养摄取，有助于增强身体抵抗力，预防宫颈糜烂的发生。