急性乳腺炎的正确护理

乳腺炎，一位初产妇的隐秘困扰

乳腺炎，一种常见于初产妇的乳腺组织急性化脓性感染。其源头多为乳腺皲裂，或是乳腺导管堵塞，致使乳汁淤积引发。一旦遭遇，乳房会迅速出现肿胀与疼痛，皮肤初时并无明显变化，但随后可能会出现局部硬结，随着病情的发展，疼痛加剧，并伴随发热。若未能得到及时治疗，可能会进一步演变为脓肿。对于这种情况，自我护理显得尤为重要。

按摩与吸乳是早期解决的关键。顺着乳头的方向，以轻柔的手法进行按摩，配合使用吸乳器，让堵塞的乳腺管得以畅通。在吸通后，应确保乳汁排空，避免再次淤积。

中药外敷也是一种有效的缓解方式。采用硝芒研细后，与面粉调和成糊剂，贴敷于患侧乳房，可显著减轻乳房疼痛。

哺乳期间，乳头的清洁工作不容忽视。定期使用温水清洗乳头，保持其洁净。每次哺乳后，应尽量排空乳汁。当体温升至39摄氏度时，应暂停吸乳。

避免让婴儿含乳头睡觉也是预防乳腺炎的重要一环。哺乳后，可以使用胸罩将乳房托起，减轻压力。在饮食方面，应以清淡易消化的食物为主，避免辛辣食物的摄入。

除了上述日常护理方法，自我按摩也是一种有效的防治手段。其中包括推抚法、揉压法、揉、捏、拿法和振荡法。通过这一系列的动作，可以有效地促进乳房的血液循环，帮助疏通乳腺管，从而达到预防和治疗乳腺炎的目的。

乳腺炎虽然带给产妇诸多不便，但通过合理的自我护理和按摩，可以有效地预防和治疗。每位妈妈都应该了解自己的乳房，给予它足够的关爱和呵护，以确保自己和宝宝的健康。