用药推迟月经的伤害大 经期保健注意四大方面

随着时代变迁，越来越多人尝试通过药物控制月经周期，尤其当面临一些特殊时刻，如旅行、婚礼或重大比赛时。推迟月经来临并非易事，背后隐藏着诸多隐患。

药物的介入，虽然能够暂时改变月经周期，但却可能引发内分泌的混乱。服用性激素等药物，可能会让你的身体经历恶心、呕吐等不良反应，甚至导致水电解质代谢紊乱，对肝脏也不利。而那些因药物而延迟到来的月经，往往伴随着经量增多和持续时间延长，这对身体是不利的。

对于经期保健，我们需给予足够重视。预防月经病，首先要做好经期卫生。这需要我们注意四大方面：

避免感染至关重要。女性生殖道与肛门相邻，粪便中的致病菌易引发生殖器感染。特别是在月经期间，如不注意清洁，易导致上行性感染而引起盆腔炎。我们要勤换月经带上的垫子，并在日光下消毒。不宜在阴暗处存放，保持外阴清洁。避免盆浴、下身浸泡水内，更不能游泳，以防脏水进入阴道。

月经期间全身抵抗力降低，易患感冒，所以要注意身体保暖，避免湿冷刺激。尤其要防止下半身受凉，如不要下水田、趟河、淋雨、用冷水洗脚等。这些行为容易引起盆腔脏器的血管收缩，使经血过少甚至突然中止。

月经期与神经精神活动密切相关，情绪波动大又会影响月经。月经期应保持乐观开朗的心态。

月经期间虽然可以参加一般劳动，促进盆腔血液循环，但此时身体容易疲倦，抵抗力降低。必须避免精神和体力的过劳，不宜做剧烈运动。

对待经期保健要严肃认真，只有充分了解和尊重身体的自然规律，才能拥有更健康的生活。毕竟，健康的身体是一切美好事物的基石。