子宫内膜异位症预防及注意事项

子宫内膜异位症是一种由于生长功能的子宫内膜组织脱离子宫体腔，出现在其他部位所引起的疾病。这一病症通常源于瘀血与寒邪在子宫内的结合，影响患者的生理机能。很多时候，患者在不知情的情况下就已患病，理解其症状并及早治疗显得尤为重要。

子宫内膜异位症患者普遍呈现阳虚体质，常常感到四肢及小腹怕冷易凉，尤其在月经期间这种感觉更为显著。一部分患者的性格内向，常常处于情绪压抑的状态，这种情绪状态与寒邪相结合，进一步加剧了病情。当寒邪与气滞相搏结，形成瘀血，停留在子宫内，就形成了我们所说的“子宫内膜异位症”。

预防此病的关键在于针对病因进行防护。患者应当调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，让机体的免疫系统功能保持正常。因为当人体正气充足时，邪气就无法侵入。患者也要注意自身的保暖，避免感寒着凉，特别是在月经期间，应该避免一切激烈的运动和重体力劳动。

对于已经患有子宫内膜异位症，尤其是卵巢巧克力囊肿大于7厘米的患者，在月经期或月经中期更要特别注意。这个时期，患者必须保持情绪稳定，避免过度劳累，因为一旦囊腔内张力突然升高，囊壁可能会发生破裂，形成急腹症。

月经期间，患者更应该做好自我保健，除了注意情绪控制，避免生闷气导致内分泌变化外，还要杜绝性生活。女孩子在青春期也要避免受惊吓，以防导致闭经或形成溢流。

子宫内膜异位症患者需要注意多方面的问题。除了上述提到的几点，还要随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态；注意自身的饮食和生活习惯，避免病情加重。只有全方位地照顾自己，才能更好地控制病情，提高生活质量。