乳房检查怎么做呢

从坐位开始，我们便可以探寻乳腺深处的秘密。任何细微的乳头内翻、皮肤凹陷以及结构形状的异样，都可能是隐藏在乳房深处的癌症线索。当病人双手拍掌置于头顶，收缩胸肌时，这些迹象会更加明显。在这一坐姿下，我们还能方便地检查锁骨上、下和腋下的淋巴结。全面的触诊过程，需要坐着进行，用并拢的手指触摸乳头下的区域，探寻可能存在的异常。

随后，检查者需要采取仰卧位，以进行更广泛区域的触诊。在此姿势下，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使得乳房均匀地摊在胸壁上。这样，我们的手指能更容易地触到深部的乳腺癌。触诊时，应用食指、中指、无名指的掌面进行，而非指尖。触诊的方式应采取转圆圈的形式，从乳头向外横向转动。特别重要的是要检查伸到腋下的乳腺部分。

在乳腺检查的过程中，我们首先会观察乳腺的发育状况。两侧乳房是否对称、大小是否相似、两侧乳头是否在同一水平线上，都是我们需要关注的重点。除此之外，我们还需要检查乳头是否有回缩凹陷，乳头、乳晕有无糜烂。乳房皮肤的色泽、有无水肿和橘皮样变，以及是否有红肿等炎性表现，也都是检查的重要部分。我们还需要观察乳腺区浅表静脉是否怒张。

关于乳房检查的最佳时间，对于月经正常的妇女来说，月经来潮后的第9至11天是最好的检查时间。雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，更容易发现病变。而对于绝经后的老年妇女来说，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也较小，因此可以随时选择就诊时间进行检查。了解这些关键信息有助于我们更好地关注自身健康，及时发现并处理可能出现的乳腺问题。