鼻炎的症状有哪些 有鼻炎怎么办

当下，鼻炎已经成为许多人的困扰，不分场合地打喷嚏、擤鼻子，让许多人倍感尴尬。鼻炎，这一常见多发疾病，顽固难以根治。那么，鼻炎的症状有哪些？又该如何应对呢？

鼻炎的症状表现多样，经常打喷嚏是其中之一。不论何时何地，都可能连续打三个、四个喷嚏，遇到刺激或不刺激的异味也会引发喷嚏。嗅觉不灵敏，别人能闻到的异味，自己却毫无感觉。在冬季，鼻音加重，有时却不明显。鼻塞频繁，可能单侧或双侧交替堵塞，严重时伴有头疼、眩晕和全身无力。

面对鼻炎的困扰，我们应该如何应对呢？多饮水是关键。充足的水分有助于新陈代谢，缓解鼻炎症状。保持环境干净舒适，经常通风，保持空气新鲜，避免室内过于干燥。维持较高的免疫力，避免过度疲劳，保证充足的睡眠和积极的心态。坚持体育锻炼，不仅能提高自身免疫力，还能增强对不良环境的适应性。

除了日常护理，治疗也是不可或缺的一环。定时去医院接受治疗，听从医生的建议。若治疗效果不佳，不要气馁，坚持积极健康的治疗心态，相信现代医术一定能找到有效的治疗方法。

在中医领域里，鼻炎分为慢性单纯型鼻炎和慢性肥厚型鼻炎两类。对于这两种类型，有一种穴位治疗的方法值得推荐。这个穴位就是迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。用双手的鱼际部位擦热迎香穴，可以宣肺气、泄肺热、通鼻窍。扩大刺激范围还可以覆盖另一个治鼻炎的穴位上迎香。将两者配合起来使用，治疗鼻炎的效果更佳。

面对鼻炎的困扰，我们要深入了解其症状，日常护理与治疗相结合，积极面对，相信我们一定能够战胜鼻炎，重新拥有健康的呼吸。